行程概览
推荐7天行程：鄂尔多斯→昆明（中转）→香格里拉→返程。最佳旅行时间为5-11月，避开雨季与严寒。
交通指南
- 去程：鄂尔多斯伊金霍洛机场直飞昆明（约3小时），转机至迪庆香格里拉机场（1.5小时）
- 当地交通：建议包车游玩（日均300-500元），或乘坐旅游专线巴士
每日行程安排
Day1：抵达香格里拉
- 下午：适应海拔（3300米），入住独克宗古城藏式民宿
- 晚上：游览月光广场，体验转经筒祈福
Day2：松赞林寺+纳帕海
- 上午：参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺（门票90元）
- 下午：环游纳帕海依拉草原，体验骑马漫游（费用约150元/小时）
Day3：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海（门票138元），建议携带氧气瓶
- 傍晚：品尝牦牛肉火锅、酥油茶
Day4：梅里雪山日照金山
- 清晨：包车前往飞来寺观景台（车程3.5小时）
- 住宿：选择雨崩村特色客栈
Day5-6：深度体验
- 可选方案1：徒步雨崩神瀑线
- 可选方案2：探访巴拉格宗大峡谷
Day7：返程准备
- 上午：购买松茸、藏香等特产
- 下午：乘机返回鄂尔多斯
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 2000元 | 3500元 |
| 住宿（6晚） | 1200元 | 2500元 |
| 餐饮景点 | 1500元 | 2500元 |